Självförbättring

Ett brev till Gud, från min ångest

Jag vet att jag inte har varit den bästa personen på sistone. Jag har kämpat med min ångest och det har varit svårt att klara mig. Jag är så överväldigad och jag vet inte vad jag ska göra. Jag är rädd och jag känner att jag tappar kontrollen. Jag är så trött på att känna så här och jag är desperat efter hjälp. Läs Mer

10 förändringar för att förändra ditt liv på 10 år

Det första steget för att förändra ditt liv är att sätta upp mål och göra en plan. Fundera på vad du vill uppnå under de kommande 10 åren och skapa en färdplan för att nå dit. Dela upp dina mål i mindre, uppnåeliga steg och skapa en tidslinje för var och en. Detta hjälper dig att hålla dig fokuserad och motiverad. Läs Mer

Kom ihåg ditt värde även om de inte gör det

Det kan vara svårt att vara stark när du känner att du inte blir uppskattad eller erkänd. Men det är viktigt att komma ihåg att ditt värde inte är beroende av andras åsikter. Du är värdefull och värd kärlek och respekt, oavsett vad. Läs Mer

Läs det här när du känner att du inte hör hemma

Det första steget är att förstå varför du känner att du inte hör hemma. Det kan bero på din bakgrund, din övertygelse eller dina intressen. Det kan också bero på människorna runt omkring dig eller miljön du befinner dig i. När du väl förstår varför du känner så här är det lättare att hitta sätt att klara sig. Läs Mer

Detta är din påminnelse om att du inte är skyldig någon någonting

Det är lätt att fastna i tanken att du är skyldig någon något, speciellt om de har gjort något trevligt för dig. Men det är viktigt att komma ihåg att du inte är skyldig någon någonting. Du har rätt att fatta beslut som är bäst för dig och ditt liv. Det är okej att säga nej till någon om du inte känner dig bekväm med vad de ber dig om. Läs Mer

6 Stereotyper Veganer är trötta på att höra

I den här artikeln kommer vi att utforska de 6 vanligaste stereotyperna som veganer är trötta på att höra och hur man kan vara mer respektfull och förstå veganism. Läs Mer

Detta är din 30-dagars lycka-utmaning: bestäm dig för att leva mer öppet, fritt och positivt

30 Day Happiness Challenge är ett bra sätt att börja göra positiva förändringar i ditt liv. Den är utformad för att hjälpa dig att bli mer medveten om dina tankar och känslor, och att lära dig hur du använder positivt tänkande för att skapa ett mer tillfredsställande liv. Utmaningen består av 30 dagars aktiviteter som hjälper dig att bli mer medveten om dina tankar och känslor, och att lära dig hur du använder positivt tänkande för att skapa ett mer tillfredsställande liv. Läs Mer

Det är OK att gå bort från kärlekslösa människor

När någon inte vet hur man älskar dig kan det vara svårt att stanna kvar i förhållandet. Du kanske känner att du inte får den kärlek och det stöd du behöver. Du kanske känner att du hela tiden försöker få förhållandet att fungera, men det blir inte bättre. Det är viktigt att komma ihåg att det är OK att gå ifrån någon som inte vet hur man älskar dig. Läs Mer

Vad det egentligen betyder att vara en mjuk kvinna

Mjuka kvinnor ses ofta som svaga eller sköra, men det kan inte vara längre från sanningen. Mjuka kvinnor är starka och självständiga. De kan stå upp för sig själva och sina övertygelser utan rädsla för att döma eller kritisera. De kan uttrycka sina känslor utan att skämmas eller skämmas. De kan vara både starka och milda på samma gång. Läs Mer

Att överlämna sig till Gud: Hur man släpper det du inte kan kontrollera

Att överlämna sig till Gud innebär att acceptera att det finns vissa saker i livet som är utom vår kontroll. Det betyder att lita på att Gud har en plan för oss och att han tar hand om oss oavsett vad. Det innebär också att lita på att Gud vet vad som är bäst för oss och att han kommer att förse oss med styrka och mod att möta vad livet än bjuder på. Läs Mer